{"id":6376,"date":"2026-10-26T03:28:44","date_gmt":"2026-10-26T06:28:44","guid":{"rendered":"https:\/\/tucumandevelopers.com\/index.php\/2026\/10\/26\/matt-damon-actor-la-mejor-manera-de-estar-en-forma-es-ponerse-una-fecha-limite-hace-que-cuides-cada-entrenamiento-cada-comida-y-la-recuperacion\/"},"modified":"2026-10-26T03:28:44","modified_gmt":"2026-10-26T06:28:44","slug":"matt-damon-actor-la-mejor-manera-de-estar-en-forma-es-ponerse-una-fecha-limite-hace-que-cuides-cada-entrenamiento-cada-comida-y-la-recuperacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucumandevelopers.com\/index.php\/2026\/10\/26\/matt-damon-actor-la-mejor-manera-de-estar-en-forma-es-ponerse-una-fecha-limite-hace-que-cuides-cada-entrenamiento-cada-comida-y-la-recuperacion\/","title":{"rendered":"Matt Damon, actor: “La mejor manera de estar en forma es ponerse una fecha l\u00edmite, hace que cuides cada entrenamiento, cada comida y la recuperaci\u00f3n”"},"content":{"rendered":"
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“Piensas constantemente en lo que comes, en el descanso que necesitas y en cada entrenamiento”<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\u00bfC\u00f3mo lo consigui\u00f3? En declaraciones a BBC recogidas por los compa\u00f1eros de Espinof<\/a>, Damon explica que el secreto para llegar en plena forma al rodaje fue la constancia: “La mejor manera de estar en forma es ponerse una fecha l\u00edmite.<\/strong> No hay nada como una fecha l\u00edmite. Todo se convierte en un trabajo de 24 horas. Piensas constantemente en lo que comes, en el descanso que necesitas y en cada entrenamiento”. De hecho, agrega, Damon tuvo que renunciar a la pasta, la pizza y otros platos locales<\/strong> mientras el resto del equipo disfrutaba de ellos, lo que sin duda debi\u00f3 de ser un dolor.<\/p>\n

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No solo era el desgaste de rodar y el entrenamiento<\/h2>\n

Pero La Odisea no solo implicaba mantenerse en forma en el gimnasio, tambi\u00e9n exig\u00eda un esfuerzo f\u00edsico constante en los rodajes en exteriores (como largas caminatas cargando equipo y armadura<\/strong> por terrenos dif\u00edciles en Grecia o Sicilia): “Parece m\u00e1s una expedici\u00f3n que una pel\u00edcula<\/strong>. No hay trato especial para nadie. Si t\u00fa est\u00e1s mojado y pasando fr\u00edo, \u00e9l est\u00e1 a cinco metros de ti exactamente igual. Eso crea una sensaci\u00f3n muy bonita de que todos remamos en la misma direcci\u00f3n”, a\u00f1adi\u00f3 la estrella de The Martian<\/a> y El Bot\u00edn entre otros films.<\/p>\n

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Y todo esto vali\u00f3 la pena: “Es, con diferencia, la pel\u00edcula m\u00e1s grande en la que he participado. Si ves mil personas en una batalla, es porque realmente hay mil personas all\u00ed. No hay pantallas verdes ni grandes efectos digitales”. En un tiempo donde la inteligencia artificial incluso se abre paso en el s\u00e9ptimo arte, desde luego un t\u00edtulo como La Odisea no pod\u00eda haber llegado en mejor momento. Recuerda, la superproducci\u00f3n estar\u00e1 disponible para alquiler y compra digital en noviembre.<\/p>\n

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En 3DJuegos | Una pel\u00edcula cuyos principales monstruos est\u00e1n hechos con condones y averg\u00fcenza a su director. Hoy en streaming, todo un cl\u00e1sico de la ciencia ficci\u00f3n<\/a><\/p>\n

En 3DJuegos | En 1997 Paul Newman don\u00f3 3 hect\u00e1reas de su finca a Connecticut; 14 a\u00f1os despu\u00e9s forman parte de una reserva forestal<\/a><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Fuente: Art\u00edculo original<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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