{"id":1747,"date":"2026-05-14T03:44:20","date_gmt":"2026-05-14T03:44:20","guid":{"rendered":"https:\/\/tucumandevelopers.com\/index.php\/2026\/05\/14\/este-jueves-cientos-de-personas-se-van-a-reunir-en-madrid-y-barcelona-para-apagar-juntos-sus-moviles-y-desconectar\/"},"modified":"2026-05-14T03:44:20","modified_gmt":"2026-05-14T03:44:20","slug":"este-jueves-cientos-de-personas-se-van-a-reunir-en-madrid-y-barcelona-para-apagar-juntos-sus-moviles-y-desconectar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucumandevelopers.com\/index.php\/2026\/05\/14\/este-jueves-cientos-de-personas-se-van-a-reunir-en-madrid-y-barcelona-para-apagar-juntos-sus-moviles-y-desconectar\/","title":{"rendered":"Este jueves cientos de personas se van a reunir en Madrid y Barcelona para apagar juntos sus m\u00f3viles y “desconectar”"},"content":{"rendered":"
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The Offline Club es una empresa con un objetivo muy sencillo: cambiar el tiempo que pasamos frente a las pantallas por tiempo que disfrutamos en persona<\/strong>. Y ser\u00e1 este jueves 14 de mayo cuando organizan una quedada en Barcelona y Madrid para fomentarlo.<\/p>\n

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En Barcelona<\/strong>, el evento se llama “Offline Reading Party in the park” y se celebrar\u00e1 a partir de las 18:00h alrededor del Estanque de los Jardines Verdaguer, en Montjuic. Durante una hora, los asistentes leer\u00e1n en silencio y despu\u00e9s tendr\u00e1n un rato para charlar e intercambiar lecturas con otros. El coste es gratuito<\/strong>.<\/p>\n

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Id\u00e9nticos fines tendr\u00e1n en Madrid<\/strong>, cuyo evento se organizar\u00e1 en un espacio cerrado en el Yoyogi Coffe de Chamber\u00ed. Tambi\u00e9n all\u00ed se dedicar\u00e1n 45 minutos para la lectura en silencio y luego una hora para charlar con otros participantes. Eso s\u00ed, a diferencia de Barcelona, este evento tiene precio desde 8 euros<\/strong>, que es lo que cuesta la entrada al espacio.<\/p>\n

La idea en ambos casos es simple. Se trata de o<\/strong>lvidarse de las notificaciones, el scroll infinito y la presi\u00f3n de estar siempre disponible<\/strong>. The Offline Club llega pisando un terreno que ya se ha explorado en otros formatos, como el “D\u00eda Sin M\u00f3vil en Familia” del Pa\u00eds Vasco<\/a>, donde familias enteras dejaron sus tel\u00e9fonos en un momento coordinado para experimentar unas horas sin pantallas. <\/p>\n

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Una tendencia cada vez m\u00e1s global<\/h2>\n

Lo que ocurrir\u00e1 este jueves en las dos grandes ciudades espa\u00f1olas encaja dentro de una tendencia mundial. Los apagones digitales colectivos se est\u00e1n empezando a normalizar en muchos pa\u00edses. En Estados Unidos, el llamado<\/a> “D\u00eda Nacional de la Desconexi\u00f3n”<\/strong> propone que miles de personas apaguen todos sus dispositivos durante 24 horas con el objetivo de “respirar” de la tecnolog\u00eda y volver a conectar con otras aficiones no tecnol\u00f3gicas.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n en otros pa\u00edses europeos han ido surgiendo iniciativas similares en forma de festivales de desconexi\u00f3n o retiros en monta\u00f1a y naturaleza<\/strong>, donde participantes entregan sus tel\u00e9fonos al llegar a un alojamiento y solo los recuperan durante unas pocas horas al d\u00eda. En algunos de ellos incluso se a\u00f1aden actividades como la meditaci\u00f3n.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n hay experiencias<\/a> en restaurantes que no aceptan la entrada de m\u00f3viles<\/strong> o grupos de lectura que se re\u00fanen con el acuerdo de no mirar el m\u00f3vil mientras cenan o leen. El patr\u00f3n es siempre el mismo: nada de pantallas durante un rato.<\/p>\n

Un problema serio para la salud mental<\/h2>\n
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De fondo a todos estos retiros sobrevuela algo cada vez m\u00e1s extendido: la adicci\u00f3n al m\u00f3vil. Y de todas las edades, varios estudios se\u00f1alan<\/a> que los<\/strong> j\u00f3venes son los que m\u00e1s se ven afectados <\/strong>por esta adicci\u00f3n. Se describe<\/a> como una adicci\u00f3n conductual digital, muy parecida a la adicci\u00f3n al juego de las apuestas.<\/p>\n

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Se habla a menudo tambi\u00e9n de lo que representan est\u00edmulos de las redes sociales<\/a>, con una serie de gratificaciones en forma de notificaciones y likes<\/em> que hacen que el cerebro libere dopamina y refuerce el comportamiento de uso repetido. Eso influye en la adicci\u00f3n y en la generaci\u00f3n de ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n

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Desde esas perspectivas, pasar una tarde sin m\u00f3vil como la que proponen estos retiros tecnol\u00f3gicos, deja de ser un simple experimento de estilo de vida para convertirse en un peque\u00f1o entrenamiento de<\/strong> <\/strong>to<\/strong>lerancia a la desconexi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

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Aprender que uno puede estar presente, concentrado y relajado sin la pantalla de por medio es un primer paso para que j\u00f3venes, pero tambi\u00e9n adultos, no lleguen a necesitar un “apag\u00f3n” m\u00e1s extremo a causa de problemas mayores de salud mental.<\/p>\n

Lo que ofrece el iPhone para combatirlo<\/h2>\n
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Los iPhone ofrecen diversas formas de tratar de combatir la adicci\u00f3n al propio dispositivo. Partiendo de los modos de concentraci\u00f3n<\/a> hasta restricciones de acceso a aplicaciones. En Applesfera ya hemos tratado en varias ocasiones todos estos asuntos, haciendo incluso una gu\u00eda del modo “detox digital” del iPhone<\/a>.<\/p>\n

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Incluso hay aplicaciones para convertir el iPhone en un “m\u00f3vil tonto”<\/a>. B\u00e1sicamente se trata de crear una interfaz minimalista y aplicar restricciones de uso de ciertas aplicaciones para as\u00ed evitar distracciones.<\/p>\n

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Eso s\u00ed, todo esto no deja al final de ser algo que precisa de que seamos conscientes y tengamos fuerza de voluntad<\/strong>. Al final todas esas restricciones se pueden desactivar sin demasiada dificultad, as\u00ed que la idea es que seamos nosotros quienes nos frenemos a nosotros mismos.<\/p>\n

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V\u00eda | Xataka M\u00f3vil<\/a><\/p>\n

En Applesfera | Apple Salud: qu\u00e9 es, para qu\u00e9 sirve, qu\u00e9 funcionales tiene y c\u00f3mo configurarla con tu Apple Watch<\/a><\/p>\n

En Applesfera | Nuevo iOS 27 – todo lo que creemos saber sobre el futuro sistema operativo para el iPhone<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Fuente: Art\u00edculo original<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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