{"id":1503,"date":"2026-05-10T03:08:50","date_gmt":"2026-05-10T03:08:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tucumandevelopers.com\/index.php\/2026\/05\/10\/como-comprar-una-bicicleta-de-tu-talla\/"},"modified":"2026-05-10T03:08:50","modified_gmt":"2026-05-10T03:08:50","slug":"como-comprar-una-bicicleta-de-tu-talla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucumandevelopers.com\/index.php\/2026\/05\/10\/como-comprar-una-bicicleta-de-tu-talla\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo comprar una bicicleta de tu talla"},"content":{"rendered":"
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Si no encuentras una tabla de tallas para la bicicleta que te interesa, puedes ir a una tienda y probar varias. Como regla general, deber\u00edas poder pararte completamente sobre la bicicleta con ambos pies apoyados en el suelo, dejando aproximadamente 2.5 cm de espacio entre tu cuerpo y el tubo superior. Las bicicletas m\u00e1s peque\u00f1as y las de dise\u00f1o compacto tienen tubos superiores inclinados; en estos casos, el espacio ideal es de unos 5 cm.<\/p>\n

Dado que los cuadros de las bicicletas de monta\u00f1a modernas ofrecen \u00e1ngulos m\u00e1s extremos, el espacio entre el cuerpo y la bicicleta es menos importante. En este caso, es m\u00e1s sencillo consultar la tabla de alturas correspondiente de la marca de la bicicleta que se va a comprar. Adem\u00e1s, como las bicicletas todoterreno suelen ofrecerse en tallas S\/M, hay un margen de flexibilidad mayor. En otras palabras, una bicicleta de monta\u00f1a de talla grande se adaptar\u00e1 a un espectro de complexiones mucho m\u00e1s amplio que una bicicleta de carretera de 58 cm.<\/p>\n

A la medida<\/h2>\n

Una vez que hayas establecido la altura adecuada del cuadro, puedes centrarte en los ajustes m\u00e1s graduales, la mayor\u00eda de los cuales se refieren a la altura y la posici\u00f3n del sill\u00edn.<\/p>\n

Para ajustar la altura del sill\u00edn, comienza por colocarte de pie junto a tu bicicleta y nivelar el sill\u00edn con la parte superior de tu cadera.<\/p>\n

Desde aqu\u00ed, es posible que necesites que un amigo te sujete la bici mientras te subes, agarras el manubrio, colocas un pedal en la parte inferior de su recorrido y pones el tal\u00f3n sobre el pedal (s\u00ed, has le\u00eddo bien: el tal\u00f3n). Ajusta la altura del sill\u00edn para que la pierna est\u00e9 completamente recta y la rodilla bloqueada en la parte inferior del recorrido del pedal. Ahora, usando el tal\u00f3n, pedalea hacia atr\u00e1s. Si el tal\u00f3n se mantiene en contacto con el pedal durante todo el recorrido, el sill\u00edn suele estar a la altura correcta. Una vez que empieces a pedalear con la punta del pie, notar\u00e1s que la pierna nunca est\u00e1 completamente extendida y que, incluso en la parte inferior del recorrido del pedal, la rodilla sigue ligeramente flexionada. Esto es lo que buscas.<\/p>\n

La mayor\u00eda de las tijas (el tubo que une el sill\u00edn a la bici) de sill\u00edn modernas (y muchas antiguas) tienen una marca que indica la altura m\u00e1xima a la que se pueden extraer. Si necesitas subir el sill\u00edn m\u00e1s all\u00e1 de la marca de inserci\u00f3n m\u00ednima, probablemente necesites una talla de cuadro mayor. Montar en bicicleta con la tija de sill\u00edn m\u00e1s alta que esa marca es extremadamente peligroso.<\/p>\n

Otro truco es el m\u00e9todo LeMond, llamado as\u00ed en honor al legendario ciclista estadounidense y dos veces ganador del Tour de Francia, Greg LeMond. Multiplica la medida de tu entrepierna por 0.883. El resultado ser\u00e1 la distancia entre la parte superior del sill\u00edn y el centro del eje de pedalier (el componente central en el cuadro que permite el giro de las bielas y la transmisi\u00f3n de potencia).<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfNo sabes cu\u00e1nto mide tu entrepierna? Ponte de pie contra una pared descalzo, coloca un libro entre tus piernas con el lomo a la altura de la ingle, marca en la pared el punto donde el lomo hace contacto y mide esa distancia hasta el suelo. \u00a1Listo!<\/p>\n

Sin embargo, dado que la mayor\u00eda de los tubos de sill\u00edn est\u00e1n inclinados, es posible que el sill\u00edn se desnivele al ajustarlo hacia arriba o hacia abajo. Por lo tanto, trae o pide prestado un nivel (\u00a1o usa tu tel\u00e9fono!) para asegurarte de que el sill\u00edn se mantenga nivelado al ajustar su altura.<\/p>\n

Hablando de sillines, no solo se mueven hacia arriba y hacia abajo. La posici\u00f3n del sill\u00edn, ya sea hacia adelante o hacia atr\u00e1s, tambi\u00e9n es ajustable y puede tener un gran impacto en aspectos como la eficiencia del pedaleo y el dolor de rodilla, o la ausencia del mismo.<\/p>\n

Art\u00edculo originalmente publicado en<\/em> WIRED<\/a>. Adaptado por Mauricio Serfatty Godoy.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Fuente: Art\u00edculo original<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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